CARA-CARA YANG DAPAT MEMBANTU ANDA FOKUS

1.       Cara terpenting yang dapat membantu Anda fokus adalah meminta pertolongan kepada Allah swt, bertawakkal sepenuhnya kepada-Nya, serta menjalankan tugas dan pekerjaan dengan percaya sepenuhnya dengan pertolongan Allah swt. Ingatlah bahwa hal ini merupakan bagian yang tak terpisahkan dari ‘ubudiyyah (penghambaan diri) yang sebenarnya kepada Allah swt. Bukankah kita hidup dibawah kehendak tuhan yang memiliki segala sesuatu yang ada dilangit dan dibumi ? bukankah hidup kita merupakan bagian dari kehendak Allah swt ? Siapakah yang dapat membolak balikkan hati semua manusia dan menundukkan semua pasukan yang ada dilangit (malaikat) ? siapakah yang menciptakan semua kondisi dan menntukan takdir ? Percaya sepenuhnya kepada Allah swt dan bertawakkal kepada-Nya memiliki pengaruh yang besar terhadap kehidupan manusia serta terhadap usahanya mewujudkan tujuan-tujuannya, baik tujuan yang berkaitan dengan kehidupan didunia maupun diakhirat. Hendaklah kita mengingat firman Allah swt dalam salah satu ayat Al-Qur’an yang berbunyi:

…Kemuadian apabila kamu telah membulatkan tekat, maka bertawakkallah kepada Allah (QS. Ali ‘Imran:159)

Maksudnya adalah jika Anda telah sampai pada satu keputusan dalam suatu permasalahan tertentu atau jika Anda ingin melakukan satu hal, maka bertawakkallah kepada Allah lalu lakukanlah tugas dan mulailah beerja serta janganlah menunda-nunda pekerjaan Anda.

2.       Ketika Anda hendak menjalankan tugas dan memulai suatu pekerjaan, biasakanlah diri Anda untuk menentukan jangka waktu penyelesaian pekerjaan tersebut. Jangan biarkan pekerjaan-peerjaan Anda begitu saja tanpa ada permulaan yang jelas dan batas akhir ayng direncanakan. Oleh karena itu, program kerja ataupun rencana harian, pekanan dan bulanan merupakan sarana yang dapat membantu Anda dalam mewujudkan tujuan-tujuan anda. Setelah melakukan tingkat awal dan akhir dari suatu tugas, secepat mungkin Anda harus menepati waktu-waktu yang telah ditentukan itu. Jika anda tidak dapat menyelesaikan tugas tersebut tepat pada waktunya, maka anda harus menentukan waktu lain yang akan anda jadikan sebagai patokan hingga anda benar-benar dapat menyelesaikan tugas tersebut. Tugas ini dapat anda bagi kedalam beberapa tugas kecil, seperti yang telah dijelaskan diatas.

3.       Ingatlah selalu faedah-faedah atau manfaat-manfaat yang akan anda peroleh jika anda dapat menyelesaikan dan menyempurnakan tugas-tugas anda dan jangan lah anda mengingat berbagai resiko atau hambatan yang akan muncul. Jadilah orang yang selalu berfikir positif, optimis dan selalu mengutamakan kepentingan jangka panjang.

4.       Ketika anda menghadapi sejumlah tugas rutin yang membosankan, saat anda tidak dapat menemukan kenikmatan ketika sedang menjalankan tugas-tugas tersebut, anda harus menggunakan metode-metode baru dalam melaksanakannya. Melkukan pembaharuan, berinovasi, dan meninggalkan sesuatu ynag “lama” (sudah biasa dipakai) terkadang dapat membantu anda meningkatkan fokus dan menggapai kenikmatan dalam menjalankan pekerjaan-pekerjaan anda.

5.       Berusahalah menghindari ppenyelaan yang berulang-ulang ketika anda sedang mengerjakan tugas-tugas yang membutuhkan fokus penuh. Gunakanlah sarana-sarana tertentu, baik dirumah maupun ditempat kerja anda, yang dapat membantu anda menuju ke arah tersebut. Diantara sarana-sarana yang dimaksud adalah memilih waktu-waktu yang tepat dalam sehari semalam guna melaksanakan tugas-tugas yang membutuhkan tugas serta menggunakan cara-cara atau metode-metode tertentu, seperti menutup pintu kantor, berkomunikasi melalui telepon secara wajar dengan tidak mengorbankan waktu anda., mengurangi kunjungan diluar jadwal, menyerahkan sebagian pekerjaan kepada orang lain, dan sebagainya.

6.       Pelajarilah semampu anda segala sesuatu yang dapat membantu anda mengembangkan kebiasaan fokus, karena kebiasaan ini tidaklah berbeda dengan kebiasaan-kebiasaan lainnyayang juga berkaitan dengan akal. Biasakanlah diri anda untuk menerapkan kebiasaan ini dan berusahalah selalu menentukan metode-metode yang dapat menjadikan anda lebih fokus dalm kehidupan anda.

7.       Hindarilah menyibukkan diri dengan berbagia pekerjaan dan perhatian yang teramat banyak, karena hal itu adalah musuh bagi efektivitas. Berusahalah sedapat mungkin mengambil spesialisasi dan menentukan tujuan yang spesifik.